高溫行車(chē)，卡車(chē)司機(jī)最不該吃的幾樣食物！

2018-07-12 11:41:07

　　夏季高溫多雨，是一年中給行車(chē)安全帶來(lái)最大挑戰(zhàn)的一個(gè)季節(jié)，也是交通事故高發(fā)的季節(jié)?？ㄓ褌?cè)谘谉岬南募具€要奔波在路上，十分不易。乘小龍之前也給各位卡友們介紹了夏天維修保養(yǎng)卡車(chē)的一些小技巧，今天不說(shuō)車(chē)，就說(shuō)說(shuō)高溫的環(huán)境下，司機(jī)朋友們的飲食。

冰棒等冷飲

　　夏季天氣熱溫度高，司機(jī)容易出汗多，感到心煩口渴，吃些冷飲可以降溫舒緩。但有的司機(jī)朋友一吃就控制不住自己，太多的冷飲對(duì)身體無(wú)益。并且曾有報(bào)道提起因司機(jī)開(kāi)車(chē)吃棒冰而產(chǎn)生的罰單。某市公安交警部門(mén)表示，因?yàn)榘舯兹诨氖澄锾厥庑?，更容易分散駕駛?cè)俗⒁饬?，屬于影響安全駕駛的行為。

　　其實(shí)夏天最理想的解渴飲品是涼白開(kāi)，除此以外，茶類(lèi)，湯類(lèi)的飲品也有利于保持健康。

油膩食品

　　油膩食品不僅包括大魚(yú)大肉等油膩的菜品，還有各種零食甜品等。司機(jī)多數(shù)時(shí)間都在駕駛室開(kāi)車(chē)，活動(dòng)量較少，吃的過(guò)于油膩容易消化不好，造成腸胃的負(fù)擔(dān)。另外就是夏季開(kāi)車(chē)非常容易犯困，吃的太油膩太飽也容易使大部分血液涌向胃腸道，大腦和四肢血液的供應(yīng)減少，容易感到疲憊，影響駕駛。

　　新鮮的水果、蔬菜、雜糧，才是夏天比較好的餐食，健康的食品讓夏天更加愉快！

燒烤

　　很多人覺(jué)得夏天就應(yīng)該是“喝啤酒吃烤肉，最美不過(guò)路邊攤”，而路邊攤中很多是三無(wú)產(chǎn)品，衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，吃完容易拉肚子。卡友們可以試想一下，原本正開(kāi)車(chē)奔馳在高速路上，突然肚子一陣刺痛，昨夜吃的燒烤好像有問(wèn)題，想上廁所，但距離服務(wù)區(qū)還很遠(yuǎn)，真是無(wú)奈又難受。

高溫行車(chē)，卡車(chē)司機(jī)最不該吃的幾樣食物！

　　當(dāng)然，雖然夏天和啤酒很配，但是對(duì)于司機(jī)來(lái)說(shuō)，只要開(kāi)車(chē)就必須不能喝酒。無(wú)論多么難以忍受的誘惑，珍愛(ài)生命，駕車(chē)的時(shí)候就要遠(yuǎn)離酒精。夏天因?yàn)楦邷?，很多糖分高的水果容易發(fā)酵產(chǎn)生酒精，從而可能導(dǎo)致酒駕，司機(jī)朋友們?cè)陲嬍车臅r(shí)候也要注意。

　　總之，多吃瓜果蔬菜、五谷雜糧，遠(yuǎn)離油膩，吃的健康清淡，才能在高溫的夏天，讓卡友們既身體健康，又安穩(wěn)行車(chē)。

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